Es ist mir wichtig, dass jeder Teilnehmer gesehen und wahrgenommen wird,
deswegen begrenze ich meine Kurse auf 6 Teilnehmer.
Sie lernen im Training verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung kennen,
erfahren Ruhe, erlernen einfache Bewegungsübungen, Präsenz und Gelassenheit.
Vor allen Dingen lernen Sie das Loslassen vom Alltag, um zu entspannen.